放慢腳步,人生哪有那麼急

情感男人     2019年07月06日

追求快樂仿佛成了人生的終極課題。

當你行色匆匆地走在城市的鋼筋水泥里時,收穫的只有滿心疲憊,快樂似乎遙不可及。

這時候,不妨慢一點,再慢一點,適當地放鬆你緊繃的神經,換一種平靜的心態面對生活,你會發現快樂原來如此簡單,幸福原來離你這麼近。

每個人都在追求快樂,其實快樂很簡單。

當你在繁忙的生活中,停下匆匆的腳步,讓自己喘口氣,你會發現許多不曾留意的美麗風景,心情自然也會變得快樂。

休息是為了走更長的路。

曾經有位女士特別喜歡一雙鞋,自從買回來後幾乎每天都會穿出門。

雖然這雙鞋出自名牌,質量極好,但在不到半年的時間裡就磨壞了。這位女士只好拿到鞋匠那去修補,並對鞋匠抱怨這雙鞋虛有其表,雖然好看,但是質量太差,只穿半年就壞了。鞋匠仔細檢查了皮鞋後說:「這雙鞋的確非常漂亮,你是不是每天都穿出門?」女士說:「是啊!」鞋匠笑道:「這就難怪了。其實這雙鞋質量很好,但是由於你天天穿,它的皮革和材質沒有得到適當的休息,自然就容易被磨壞。」

修鞋匠一邊修,一邊與女人聊天,他說:「我以前是農民,種過田的都明白一個道理就是同一塊土地上不能年年都種植同樣的農作物。

如果今年種了玉米,明年就要改種土豆。」

這是因為,土地需要經過一段時間的休整才能發揮最大的效益。

穿鞋和種田的道理其實是一樣的。

想要保持生命力,最重要的就是休息。

人類作為萬物之靈更需要依循大自然的法則,保養顧惜。

休息是健康的首要因素。當你休息充分,心情自然能夠舒展,愉快的情緒才能有益於健康,這樣你才能有旺盛的精力投入接下來的工作和學習。

如果用心觀察,我們不難發現許多人之所以在工作中做出驚人成績,並不一定是不分晝夜,不眠不休工作換來的,恰恰相反,他們當中許多人很重視休息,當他們感到疲憊的時候就會停下來休息片刻,這才贏得了健康的體魄和旺盛的精力,這也正是他們事業成功的基礎和本錢。

同樣,我們在緊張忙碌的生活、工作中,更應該放鬆一下心中那根時刻繃緊的弦。

有人說,過度緊張和勞累是「百病之源」,這句話並非誇張。

現代社會,「過勞死」的例子屢見不鮮。

多少工作狂夜以繼日的工作,就算不提極度疲憊之下的工作效率如何,長此以往,積勞成疾,終究貽害健康。

小文是一名銷售員,在一家效益不錯的私企工作五年多了。按照公司規定,每年有七天的年假,可是公司的銷售部宣布,因任務壓力過大,需要大家一起努力,暫停年假。以至於最近三年,小文一天年假都沒有修過。小文每次看到別的部門的同事商量休年假去哪裡旅行,心裡都十分羨慕和不平衡。她只能無奈地安慰自己,拿著比別人高的工資,似乎沒假休也是「情有可原」的。

其實,小文不休年假還有另外一個原因。她說:「在銷售部工作,競爭十分激烈,稍有懈怠,業績就會落後別人一大截。如果去休個半個月的假,回來以後說不定自己的客戶就被別人搶了,每個人敢冒這個風險,也沒人休得起這個假。」

處在和小文一樣的情況下的人不勝枚舉,大家都迫於沉重生活壓力和嚴苛的公司制度,他們在繁忙的工作中得不到一刻休息,不敢有絲毫鬆懈。而最終的結果往往不盡如意,很有可能在某一天累趴下,進了醫院。這時候打電話給領導請假,領導順勢就說:「好啊,剛好你就拿年假來養病吧。」

休假成了養病,吃虧的還是自己。

心理專家認為,擁有一段高品質的假期,可以讓我們靜下來面對內心真實的需求,有時間來處理自己和自己的關係,自己和他人的關係,擺脫日常生活中消極應對、被動接受的狀態,幫我們處理在日常生活中無法處理的關係,仔細傾聽自己內心的聲音,你會發現原來生活比想像中要美好。